Fitness-Welt - Body&Mind

Termin:         Donnerstag, 21. Mai 2020, und Freitag, 22. Mai 2020 jeweils 10:00 bis 13:00 Uhr
                      und 14:00 bis 17:00 Uhr

Kosten:   
       20,00 EUR je Erlebnis-Welt (Halbtagesangebot)
                       10,00 EUR je Erlebnis-Welt (Halbtagesangebot für Kinder bis einschl. 13 Jahren)

Anmeldung:  
im Meldeportal notwendig

In dieser Welt wird die Kraft des Körpers mit der Kraft des Geistes in einen Einklang gebracht. Endecke und erlebe die drei verschiedenen Themenbereiche: Yoga, KAHA und natürlich das von GYMWELT bekannte TriloChi®:

Erlebe Yoga!

Erlebe Yoga als eine Möglichkeit, den Körper, den Atem und den Bezug zum realen Leben zu erfahren. Die Asanas, Yogahaltungen, sind leicht erlernbar und mühelos anwendbar. Es macht Spaß, die Kraft des Körpers zu fühlen und zu spüren, wie Dich die Beweglichkeit im Yoga-Flow leicht sein lässt. Yoga lehrt uns, frei zu sein. Die Körperübungen sind der Weg zu Lebendigkeit und einem Freiheitsgefühl und eröffnen innere neue Wege. Das ist derzeit von großem Vorteil für unsere Entwicklung. Mit innerer Freude und Zufriedenheit aufgetankt, bekommst Du eine Idee davon, innere und äußere Ausgeglichenheit zu spüren.

Erlebe KAHA

Erlebe das KAHA als Mobilisation für den Körper und als Kräftigung des Geistes. Durch individuelle Dehnung und Entspannungsübungen verschiedener Muskelpartien, steht Dir das KAHA in jedem Alter offen. Begib Dich auf die Reise und finde über die verschiedenen Muskelstimulationen und Entspannung zur inneren Ruhe und Gelassenheit. Erlebe einen Weg, um Rücken und Nackenbeschwerden entgegenzuwirken und gleichzeitig die körperliche Energie wieder aufzufüllen. 

Erlebe TriloChi®

Harmonisiere Deinen Geist. Die TriloChi® Methode nimmt Dich mit auf einen Weg, der den Daoismus mit der modernen Sportmedizin, Physiotherapie bis hin zur Quantenmechanik verbindet. Die drei Phasen des TriloChi®: ChiFlowMotion, PowerChi und ChiYoga lassen Dich aktive Stressreduktion und ganzheitliche Körper- und Energiearbeiten spürbar erleben.

Thema Referenten
Erlebe Yoga! Katharina Hartmann
Erlebe KAHA Stefanie Manig
Erlebe TriloChi® Kerstin Hecking

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